为什么利物浦守门员要“戴眼镜训练”？

随着利物浦季前赛的开始，眼尖的球迷们（译者注：因为没有转会新闻可看）一直在寻找球队在阿内-斯洛特（arne slot）治下的蛛丝马迹。

上周，俱乐部的 youtube 频道发布了一段球员恢复训练的视频短片，其中一个特别的镜头引起了人们的注意，那就是在利物浦的守门员训练中，新任守门员教练法比安-奥特（fabian otte）要求 21 岁的皮塔卢加（marcelo pitaluga）戴上一副美国设计的 swivel vision 训练护目镜，这种护目镜限制了视觉范围，迫使个人进行更多的视觉跟踪或使用声音提示。

正如视频中所示，奥特热衷于鼓励他的球员在传球训练中“寻找角度”和“保持扫描全场”，降噪耳机也被用作操控感官信息的一种方法——抑制来自音频的提示，提高视觉上的集中度。

这种方法对守门员有什么用呢？这种训练护目镜旨在通过限制球员在特定训练中接受的感官输入量，提高他们的反应、手眼协调能力和技术技能。其核心理念是，训练中的挑战越大，在比赛日就越容易重现这些动作。

埃及足球超级联赛球队 zed fc 的门将教练莫斯塔法-迪达（mostafa dida）说：“在我们的训练课上，我看到这些护目镜帮助门将们提高了反应速度，发展了卓越的力学，这对他们的表现至关重要。

“根据我自己的经验，重复使用护目镜可以强化眼睛和头脑的核心肌肉记忆。这有助于球员提高反应能力和决策技能，最终在球场上取得更大的成功。”

与现代训练场采用的一些尖端技术相比，这种设备非常简单，而且低成本、高收益（不到 30 英镑/39 美元），已在美国的棒球、篮球和美式橄榄球等多项运动中使用。

最重要的是，它们的使用以科学原理为基础。

奥特拥有欧足联守门员 a 级执照，并在德国科隆体育大学获得现代足球守门员技能习得训练博士学位，发表过多篇相关研究论文。

他在 2021 年发表了题为《你听到了什么？球场噪音对足球运动员传球表现的影响》的论文，与上述方法尤其相关。该论文概述了“负面”听觉条件的作用，与对照组相比，负面的听觉条件会导致守门员传球时间变慢。

2019 年，奥特与他人合作撰写了《专业体育训练中的技能训练周期化》一文，文中讨论了修改任务（例如改变小场比赛的规则）或设备（例如使用非圆形球以提供较难预测的弹跳模式）的益处，从而在特定课程中针对性地训练球员的某些技能。

凭借其学术背景，奥特一直坚持将科学理论付诸实践，在前任守门员教练约翰-阿赫特伯格（john achterberg）于今年夏天离开效力了 15 年的利物浦后，他将为利物浦的守门员教练工作带来全新的视角。

现年 33 岁的他曾担任美国男子国家队守门员教练，今年夏天美国队在美洲杯上提前出局后，他缩短了假期，提前加入了斯洛特的团队。

这位德国人还曾在伯恩利、霍芬海姆和门兴工作过，在他的祖国，这种创造性的训练方法更为常见——最突出的是在拜仁慕尼黑，上赛季诺伊尔和扬-萨默尔（yann sommer）两位守门员都戴上了这种护目镜。

将护目镜引入守门员训练的拜仁慕尼黑守门员教练迈克尔-莱希纳（michael rechner）

这些方法是守门员教练迈克尔-莱希纳介绍给拜仁的，莱希纳以其创新方法而闻名，他曾在自己任教霍芬海姆期间使用过这种护目镜。莱希纳还创立了“守门员发展”数字平台，为职业和业余守门员提供资源和活动，迪达就是该平台的形象大使。

迪达解释说：“整合了此类创新工具的俱乐部经常会发现他们的球员获得了竞争优势，尤其是在比赛的高压情况下。

“戴上这种护目镜后，会给你的视野带来挑战，使你更难做出快速、准确的反应，就像跑步时负重背心的阻力一样。当你戴着护目镜进行训练，然后摘下护目镜时，你会感到心理上更加敏捷和自信，仿佛挑战已经解除，反应更加敏锐。”

swivel vision 护目镜并不是现代守门员使用的唯一工具，在今年夏天的 2024 年欧洲杯期间，人们还看到萨默尔佩戴着 visionup 训练眼镜，与同为守门员的格雷戈尔-科贝尔（gregor kobel）一起随瑞士国家队出征。

斯洛特的前任尤尔根-克洛普（jurgen klopp）对利物浦的训练方式持开放态度，并在与拥有新鲜、创新想法的专家进行合作方面有着良好的记录。

专家级界外球教练托马斯-格隆马克（thomas gronnemark）与俱乐部合作了五年，克洛普还在2019-20赛季前请来冲浪运动员塞巴斯蒂安-斯图特纳（sebastian steudtner）帮助球队进行呼吸练习。最近，neuro11 的联合创始人尼克拉斯-豪斯勒博士（dr niklas hausler）和帕特里克-汉茨克（patrick hantschke）与利物浦合作，帮助他们提高点球命中率——在球员头部安装电极，测量大脑活动，帮助他们达到最佳心理状态，从而在点球时“进入状态”。

格隆马克曾在利物浦工作过五年

很明显，斯洛特同样热衷于与各自领域的专家合作，以最大限度地提高工作效率，而奥特的到来似乎将为利物浦的教练团队注入新的活力。

他的守门员们在训练中可能对未来还没有清晰的愿景，但奥特对利物浦守门员制度的愿景已经开始。